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2020年10月07日 10:47
【チャイルドクラブあおぞら】 10月体操教室
10月3日に、四元千波先生をお招きして体操教室を行いました。
今回は音楽に合わせて、「ダンゴ虫、むすんでひらいて、うんちっち」体操を中心に行いました。ヒップホップの動きを取り入れ、先生の動きやリズムの取り方の指導を受けました。子供たちは、伸び伸びと体を動かし楽しくダンスをしました。
マット運動 （オットセイのポーズ）
うつ伏せから上半身を両手で支えながらゆっくりと起こしていき、オットセイのポーズができました。
その次に、足首をつかみバランスを保ちながら体をキープ、筋肉と関節の可動域が広がり、いろいろな事ができるようになりました。