おしらせ

【チャイルドクラブあおぞら】２月体操教室

２月１５日に、四元先生をお招きして体操教室を行いました。

 今回は、股関節と肩甲骨のストレッチ体操の指導を受けました。股関節は、体の中でも特に大切な関節です。柔らかく柔軟にする事で身体の踏ん張りがきき、転んでも怪我を防ぐ事ができるという説明を聞きました。子供たちは、先生の指示や、カウントする数を聞きながら身体を楽しく動かしていました。また、うつ伏せになり両腕を使っての移動をしました。先生より、「競争するのではなく、最後までしっかりと身体を動かし、ゴールする事が大切です」と、指導を受けました。

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